Menstruação

Menstruação é a perda de sangue pela vagina que ocorre  todos os meses entre 3 a 8 dias,em mulheres com idade fértil,mulheres grávidas ou que se encontram na menopausa não menstruam.A primeira menstruação é chamada de menarca e pode ocorrer a parti dos 9 anos de idade(isso varia de cada mulher).

O ciclo menstrual dura 28 dias,se dividindo em 4 fases
1° Fase- menstruação
2° Fase- o óvulo se prepara para sair do ovário
3° Fase- ovulação (ocorre entre os dias 13 e 15 antes da próxima menstruação)
4° Fase-o revestimento uterino fica mais grosso depois da ovulação.O ciclo esta completo e a menstruação começa novamente.

Durante a menstruação,os músculos do útero se contraem para ajudar o corpo a eliminar o revestimento do endométrio,isso pode causar incomodo que chamamos de cólica.Algumas pessoas utilizam técnicas naturais para que o incomodo se torne menor como por exemplo banho morno,exercícios leves,algo que gere calor no ventre;como uma toalhinha aquecida;almofadas e esse incomodo as vezes é tão grande que muitas pessoas utilizam remédios.